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【科普知識】4月防病提示

更新時間:04-08 , 2021 / 341 次閱覽

  4月我市平均氣溫在10攝氏度左右,但由于早晚溫差仍較大,適宜呼吸道傳染病病毒傳播。市疾控中心提醒市民,應繼續重點防控新冠肺炎的同時,應關注水痘等呼吸道傳染病,甲肝等腸道傳染病和流行性出血熱等自然疫源及蟲媒傳染病。

一、呼吸道傳染病

預防小貼士:

  1.加強個人衛生。經常洗手,特別在觸摸口、鼻或眼之前,或觸摸扶手或門把手等公共設施之后;打噴嚏或咳嗽時應掩蓋口鼻,之后徹底洗手。

  2.保持室內清潔和空氣流通,應每天開窗換氣,在流感等呼吸道傳染病高峰期,避免前往人多擁擠或空氣流通欠佳的公共場所。

  3.增強體質。均衡飲食,經常運動,注意勞逸結合,提高自身免疫力。

  4.若出現發熱及呼吸道癥狀及時就醫,到醫院就診戴口罩,并注意適當隔離。

(一)新型冠狀病毒肺炎

  新冠肺炎是由新型冠狀病毒引起的肺炎,常見癥狀有發熱、乏力,呼吸道癥狀以干咳為主,并逐漸出現呼吸困難,嚴重者表現為急性呼吸窘迫綜合征、膿毒癥休克、難以糾正的代謝性酸中毒和出凝血功能障礙。部分患者起病癥狀輕微,可無發熱。多數患者為中輕癥,預后良好,少數患者病情危重,甚至死亡。

215日以來,除陜西省西安報告1例確診病例外,我國境內無新增本土感染病例報告,但目前,全球新冠肺炎疫情仍處于高水平流行態勢,且變異病毒株的出現,給疫情形勢帶來了一定的影響。受境外疫情影響,我市始終存在發生輸入病例以及由輸入病例導致本地傳播的可能性。提醒廣大市民繼續提高警惕,要始終堅持佩戴口罩、保持社交距離、保持手衛生、做好健康監測、做好飲食衛生、做好日常清潔和消毒等重點防控措施。

預防措施:

  1.養成良好衛生習慣,如勤洗手、避免用手接觸口鼻眼,咳嗽、打噴嚏時注意遮擋,規范佩戴口罩,垃圾分類投放,聚餐時使用公筷公勺,看病網上預約等。

  2.保持工作生活場所通風和衛生清潔,盡量避免前往人群密集場所,尤其是密閉式場所,與人接觸時,保持“一米線”安全社交距離。

  3.日常工作和生活中注意均衡膳食、適量運動、充足休息,避免過度疲勞。

  4.選購蔬菜水果肉類等生鮮食品時,應佩戴一次性手套或使用一次性購物袋,不要直接用手觸碰食物,肉類和海鮮等生冷食物要與果蔬熟食等其他食物分開包裝,清洗加工時保持廚房和用具的衛生清潔,處理食材前要洗手,準備專門清洗生食品的容器,防止水花飛濺。

  5.對于海淘、代購境外國家或地區商品的市民,應做好外包裝消毒,觸摸眼、鼻、口前要先洗手,特別是對于購買的冷凍食品,要盡量避免用手直接觸碰。

  6.做好自我健康監測,有發熱、咳嗽、乏力、腹瀉等不適癥狀,要佩戴口罩及時到就近的正規發熱門診就診,并告知發病前14天旅游史、居住史,以及與有癥狀病例的接觸史等。

(二)水痘

  水痘是一種由水痘-帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性呼吸道傳染病,多見于兒童,可經呼吸道和直接接觸皰疹的皰漿而傳染,容易在托幼機構或學校等集體單位發生暴發。目前我市仍處于水痘等呼吸道傳染病的高發季節。

水痘有哪些癥狀?

  水痘發病較急,前驅期有低熱或中度發熱、頭痛、肌痛、關節痛、全身不適、食欲不振、咳嗽等癥狀,起病后數小時,或在1-2天內即成批出現周身性紅色斑丘疹、皰疹、痂疹為特征的發疹情況。皮疹首先出現于面部、頭皮和軀干,分布呈向心性,以發際、胸背較多,四肢面部較少,手掌足底偶見。

預防措施:

  1.接種水痘疫苗是預防水痘的有效措施。建議12月齡以上水痘易感者接種2劑次水痘疫苗。目前水痘疫苗屬于第二類疫苗,由市民自愿自費接種。

  2. 早發現,早隔離,早治療。如突然發熱,體溫>37.5℃(部分水痘患者并不發熱),并出現皮疹、皰疹,應及時就醫。

  3.保持室內外清潔衛生,經常開窗通風;衣服、被褥要在陽光下曝曬,流行季節少去人群密集的場所,避免與其他水痘或帶狀皰疹患者接觸;培養良好衛生習慣,勤換衣服,勤剪指甲,勤洗手;打噴嚏和咳嗽時用紙巾捂住口鼻;保持充足睡眠,多吃蔬菜水果,適當曬太陽,經常鍛煉,增強自身免疫力。

患病后:

  從出疹開始到全部皰疹結痂為止,一切用物及呼吸道分泌物均應消毒處理,同時,防止易感兒童及孕婦接觸病人

二、腸道傳染病 預防小貼士:

  1.勤洗手。工作結束、外出歸來、飯前便后都要洗手。

  2.不喝生水。飲用水煮沸后用,可殺滅致病微生物。

  3.吃熟食。少吃涼拌菜,生食瓜果也要洗滌消毒;不吃腐敗變質的食物。盡量少食用易帶致病菌的食物,比如螺絲、貝殼、螃蟹等水海產品,如果一定要吃,食用時要煮熟蒸透。

  4.吃剩的食物應及時儲存在冰箱內。食用前要加熱,以熱透為準。

  5.餐具應該嚴格消毒。烹調時,生熟食品用的炊具要分開;最好不要在路邊露天飲食小攤點就餐。

  6.搞好室內外衛生。清除垃圾,疏通污水溝,消滅蒼蠅、蚊子、老鼠、蟑螂等腸道傳染病的傳播媒介。

  7.有病及時就醫。如果出現上吐下瀉等癥狀, 切不可大意,一定要及時到正規醫療機構就診。

三、流行性出血熱

  流行性出血熱是由布尼亞病毒科漢坦病毒屬中的不同型病毒引起的一種自然疫源性疾病,一年四季均可發病,一般3~5月為家鼠型流行性出血熱的流行高峰期,多發生在鼠出沒的農舍、倉庫、農貿市場及環境較差的場所。

流行性出血熱是如何傳播的?

  流行性出血熱共有五種傳播途徑,包括含出血熱病毒的鼠排泄物污染塵埃后形成的氣溶膠顆粒經呼吸道感染;進食含出血熱病毒的鼠排泄物污染的食物、水,經口腔粘膜及胃腸粘膜感染;被鼠咬傷、鼠類排泄物、分泌物直接與破損的皮膚、粘膜接觸感染;老鼠體表寄生的螨類叮咬人可引起本病的傳播;孕婦患病后可經胎盤感染胎兒。

預防措施:

  1.注意生活和工作場所的防鼠滅鼠工作,及時清理環境,減少老鼠的藏身之地。

  2.注意飲食衛生,被鼠類咬過或被其排泄物污染過的食物一定不要再食用。

  3.高危人群可以接種疫苗預防該病,誤食鼠類污染的食物或被鼠類咬傷或抓傷,要及時清理傷口。

  4.一旦生病要及時到正規醫院就診

                     轉自大連市疾控中心

                                     保健室

                                  2021年4月8日

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